Fregola con seppie e piselli
Questo piatto è primaverile, i piselli danno freschezza a un piatto di mare che resta comunque cremosa. La parte migliore è la consistenza: la fregola assimila il fondo al pomodoro, ma nel piatto deve restare morbida, con il sugo visibile tra i granelli. Il trucco è tenere il brodo caldo e aggiungerlo poco alla volta, senza far asciugare troppo il composto. Alla fine aggiungi prezzemolo fresco e pepe nero per esaltare il profumo delle seppie.
- Tempo: 58 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Fregola sarda
- Seppie
- Piselli
- Passata di pomodoro
- Concentrato di pomodoro
- Brodo vegetale
- Vino bianco
- Cipolla
- Aglio
- Olio extravergine di oliva
- Prezzemolo
- Alloro
- Sale
- Pepe nero
- Peperoncino