Tofu marinato alla birra con zucca, cipolla rossa e arancia

Tofu marinato alla birra con zucca, cipolla rossa e arancia

Quando l'aria rinfresca e la zucca si fa dolce, questa teglia diventa il mio rito preferito. Mi piace per l'equilibrio geometrico e di sapori: il tofu e la zucca restano in cubetti compatti dagli angoli dorati, mentre la cipolla si ammorbidisce caramellando. A legare tutto ci pensa una marinata alla birra, alleggerita dal tocco fresco dell'arancia. La regola d'oro qui è pressare il tofu per eliminare l'acqua: solo così assorbirà ogni sfumatura del condimento e diventerà croccante. Da servire caldissimo, nappato con la sua salsa lucida.

Fonte: Ricette Fit

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Ingredienti

  • Tofu compatto
  • Zucca
  • Cipolla rossa
  • Birra chiara
  • pz Arancia
  • Olio extravergine di oliva
  • Salsa di soia a ridotto contenuto di sale
  • Senape
  • Sciroppo d'acero
  • Amido di mais
  • Aglio
  • Erba cipollina
  • Paprika affumicata
  • Timo secco
  • Pepe nero
  • Sale

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