Tofu marinato alla birra con zucca, cipolla rossa e arancia
Quando l'aria rinfresca e la zucca si fa dolce, questa teglia diventa il mio rito preferito. Mi piace per l'equilibrio geometrico e di sapori: il tofu e la zucca restano in cubetti compatti dagli angoli dorati, mentre la cipolla si ammorbidisce caramellando. A legare tutto ci pensa una marinata alla birra, alleggerita dal tocco fresco dell'arancia. La regola d'oro qui è pressare il tofu per eliminare l'acqua: solo così assorbirà ogni sfumatura del condimento e diventerà croccante. Da servire caldissimo, nappato con la sua salsa lucida.
- Tempo: 95 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Tofu compatto
- Zucca
- Cipolla rossa
- Birra chiara
- pz Arancia
- Olio extravergine di oliva
- Salsa di soia a ridotto contenuto di sale
- Senape
- Sciroppo d'acero
- Amido di mais
- Aglio
- Erba cipollina
- Paprika affumicata
- Timo secco
- Pepe nero
- Sale