Spinatputer med parmesan
Bladgrønt som spinat og kål er stappfult av vitaminer, mineraler og plantestoffer. Den mørkegrønne fargen skjuler flere regnbuefarger og et bredt spekter av antioksidanter. I tillegg bidrar den med kalsium til nøytralisering av syrer i kroppen din og til bygging av sterke bein. Så viktig er den grønne fargen at det er lurt å få det inn ved hvert måltid!
- Porsjoner: 4
Kilde: beritnordstrand.no
Ingredienser
- fersk spinat
- cottage cheese
- revet parmesan
- egg
- fedd hvitløk
- Salt, pepper og revetmuskattnøtt etter smak