Fırında Yulaflı Kırmızı Meyveli Crumble
Bu nefis ve sağlıklı crumble, taze veya dondurulmuş kırmızı meyvelerin yulaf ve tarçınla buluştuğu hafif bir tatlıdır. Şeker ilavesiz, doğal tatlandırıcılarla hazırlanan bu tarif, ara öğünleriniz için hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek sunar. Lif açısından zengin içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Aynı zamanda antioksidan deposu kırmızı meyvelerle vücudunuzu destekler.
- Süre: 40 dk
- Porsiyon: 4
Kaynak: dytserpilozturk.com
Malzemeler
- su bardağı karışık kırmızı meyve
- su bardağı yulaf ezmesi
- yemek kaşığı tam buğday unu
- yemek kaşığı rendelenmiş hurma
- yemek kaşığı soğuk tereyağı
- çay kaşığı tarçın
- Yarım çay kaşığı vanilya özütü
- Bir tutam tuz