Tempeh marinato al lime e peperoncino con insalata di ceci
È ideale quando si cerca una bowl ricca ma fresca, soprattutto a pranzo. Il tempeh, insaporito con lime, paprika e peperoncino, rimane dorato all’esterno e più morbido al centro, creando un contrasto molto piacevole con i ceci. La parte migliore è il condimento che si restringe in padella e lascia una superficie lucida, speziata e mai asciutta. Se il tempo lo permette, è utile lasciare riposare bene i cubetti nella marinata: assorbono meglio i sapori e basta poco olio per ottenere una doratura uniforme. Con peperone, pomodori e olive diventa un piatto unico completo e pratico da portare anche fuori casa.
- Tempo: 60 min
- Porzioni: 2
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Tempeh
- Ceci
- pz Lime
- Olio extravergine di oliva
- Salsa di soia a ridotto contenuto di sale
- Sciroppo d'acero
- Peperoncino
- Paprika affumicata
- Cumino
- Aglio
- Peperone verde
- Pomodori
- Cipolla rossa
- Olive nere
- Prezzemolo
- Sale
- Pepe nero