Opskrift: Hurtige, sunde havregrynskugler
I gamle dage var havregrynskugler noget med margarine og sukker. Danskerne var mere nøjsomme og mindre sundhedsbevidste, så dengang var det en fest at guffe de fedtede kaloriebomber. I dag kræver vi stadig masser af velsmag, men vi gider ikke fylde os med hjerte/karsygdomme camoufleret som kager . Disse havregrynskugler smager afsindigt godt, er totalt sunde og tager kun få minutter at lave. Du kan sagtens bruge andre typer tørret frugt end i opskriften, fx rosiner og figner.
- Tid: 15 min
- Portioner: 10
Kilde: Spicy Twist - Lækre madopskrifter med smag
Ingredienser
- tørrede dadler: 250 g
- tørrede abrikoser: 100 g
- mandler: 50 g
- banan: 1
- kakao: 2 spsk
- havregryn: 2 dl
- Kokos
- Tørrede tranebær