Lait frappé mangue et fraises
Ce lait frappé composé de fruits savoureux, de lait et de yogourt grec constitue un excellent complément à un déjeuner équilibré ou une collation rafraîchissante après une séance d’activité physique.
- Temps: 5 min
- Portions: 2
Source: producteurslaitiersducanada.ca
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Ingrédients
- tasse de morceaux de mangue surgelés
- tasse de tranches de fraises surgelées
- c. à soupe de graines de chia ou de chanvre ou de lin moulues
- tasse de lait
- tasse de yogourt grec nature
- c. à thé de miel liquide ou 2 c. à thé de sirop d’érable
- c. à thé d’extrait de vanille