Filetti di orata in tegame

Filetti di orata in tegame

Dopo gli strapazzi alimentari delle feste una ricetta salutare e leggera che, però, non pregiudica il gusto. L'ho preparata per il pranzo di venerdì scorso su suggerimento delle signora Rita, moglie del mio pescivendolo di fiducia. Ne ho fatto un piatto unico accompagnandolo con 2 belle fette di pane casareccio.

Fonte: Giornale del cibo

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Ingredienti

  • orate )
  • olive
  • pomodorini
  • q.b olio d'oliva
  • spicchio aglio
  • bicchiere vino bianco
  • cucchiaio prezzemolo
  • q.b sale
  • q.b pepe

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