Frucht-Proteinshake mit Quark – Eiweißshake-Rezept zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Gramm Magerquark
- Gramm Joghurt
- EL Gramm Whey-Proteinpulver mit Vanillegeschmack
- Orange filetiert
- Aprikosen entkernt
- Zwetschgen entkernt
- TL Haferflocken