Sałatka z chrupiącym kurczakiem z AirFryera
Ta sałatka to połączenie świeżych warzyw, chrupiącego kurczaka przygotowanego w airfryerze oraz prostego, ale bardzo aromatycznego sosu jogurtowo-musztardowego. Kurczak wychodzi złocisty i chrupiący dzięki panierce z płatków kukurydzianych – bez smażenia w głębokim tłuszczu. Danie jest szybkie w przygotowaniu, sycące i świetnie sprawdzi się zarówno na ciepły obiad, jak i chłodniejszą kolację. To idealny przepis, gdy masz ochotę na coś „konkretnego”, ale nadal w wersji fit.
- Czas: 35 min
Źródło: Przepisy z Air Fryer – Zdrowe i Pyszne Dania
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- filet z kurczaka
- oliwa z oliwek
- płatki kukurydziane 20 g
- sól
- pieprz
- sałata rzymska
- ogórek ok. 45 g
- ser tarty Grana Padano ok. 10 g
- jogurt grecki 25 g
- majonez 20 g
- musztarda 10 g
- sok z ½ cytryny
- pomidorki koktajlowe