Pieczony okoń w frytkownicy beztłuszczowej
Okoń to ryba, która świetnie sprawdza się w frytkownicy beztłuszczowej. Wysoka temperatura i cyrkulacja powietrza ukazują jej chrupiącą skórkę oraz soczyste mięso. Przygotowanie dania jest proste i wymaga minimalnej ilości składników, w tym aromatycznych przypraw oraz plasterków cytryny. To doskonała alternatywa dla tradycyjnego smażenia, pozwalająca cieszyć się smakiem zdrowego posiłku. Idealne na szybki obiad lub kolację.
- Czas: 79 min
- Porcje: 2
Źródło: Przepisy z Air Fryer – Zdrowe i Pyszne Dania
Importuj do mojej książki kucharskiej
Składniki
- szt. tusza okonia
- łyżka oliwa z oliwek
- łyżeczka sól
- łyżeczka pieprz czarny
- łyżeczka czosnek granulowany
- łyżeczka suszonego tymianku
- plasterki cytryna
- masło