Pieczony okoń w frytkownicy beztłuszczowej

Pieczony okoń w frytkownicy beztłuszczowej

Okoń to ryba, która świetnie sprawdza się w frytkownicy beztłuszczowej. Wysoka temperatura i cyrkulacja powietrza ukazują jej chrupiącą skórkę oraz soczyste mięso. Przygotowanie dania jest proste i wymaga minimalnej ilości składników, w tym aromatycznych przypraw oraz plasterków cytryny. To doskonała alternatywa dla tradycyjnego smażenia, pozwalająca cieszyć się smakiem zdrowego posiłku. Idealne na szybki obiad lub kolację.

Źródło: Przepisy z Air Fryer – Zdrowe i Pyszne Dania

Importuj do mojej książki kucharskiej

Składniki

  • szt. tusza okonia
  • łyżka oliwa z oliwek
  • łyżeczka sól
  • łyżeczka pieprz czarny
  • łyżeczka czosnek granulowany
  • łyżeczka suszonego tymianku
  • plasterki cytryna
  • masło

Podobne przepisy

Najnowsze przepisy

Zobacz wszystkie przepisy