Quarkauflauf mit Schinken und Parmesan – eiweißreiches Low-Carb-Rezept
Herzhafte Auflauf-Rezepte
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Gramm Geflügelschinken gewürfelt
- Schalotte gewürfelt
- TL Rapsöl
- Gramm Magerquark
- EL Frischkäse
- EL Parmesan
- Ei
- Steinsalz
- Pfeffer
- Gramm gerieben Cheddar