Frittata proteica al forno con albumi, peperoni e cipolla

Frittata proteica al forno con albumi, peperoni e cipolla

Una preparazione proteica al forno, bilanciata e ideale per una cena leggera a piatto unico. La combinazione di albumi e fiocchi di latte garantisce un'ottima consistenza interna, soffice e idratata, evitando la secchezza tipica dei soli albumi. La finitura superficiale punta sul contrasto texturale tra la morbidezza della mozzarella fusa e la croccantezza dei semi di sesamo nero.

Fonte: Ricette Fit

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Ingredienti

  • Albumi
  • unità Uova
  • Peperoni
  • Cipolla rossa
  • Fiocchi di latte magri
  • Mozzarella light
  • Parmigiano reggiano
  • Olio extravergine di oliva
  • Semi di sesamo nero
  • Origano fresco
  • Sale
  • Pepe nero
  • Curcuma

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