Frittata proteica al forno con albumi, peperoni e cipolla
Una preparazione proteica al forno, bilanciata e ideale per una cena leggera a piatto unico. La combinazione di albumi e fiocchi di latte garantisce un'ottima consistenza interna, soffice e idratata, evitando la secchezza tipica dei soli albumi. La finitura superficiale punta sul contrasto texturale tra la morbidezza della mozzarella fusa e la croccantezza dei semi di sesamo nero.
- Tempo: 58 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Albumi
- unità Uova
- Peperoni
- Cipolla rossa
- Fiocchi di latte magri
- Mozzarella light
- Parmigiano reggiano
- Olio extravergine di oliva
- Semi di sesamo nero
- Origano fresco
- Sale
- Pepe nero
- Curcuma