Mini Taco di verdure
Mi piace prepararli quando voglio una cena veloce ma con qualcosa da mordere davvero: il bordo delle tortilla diventa leggermente croccante, mentre dentro il ripieno resta morbido grazie ai fagioli schiacciati e alla mozzarella che fila. La parte migliore è il contrasto con le verdure ancora un po’ consistenti, soprattutto peperoni e zucchina. Il trucco, per non ritrovarsi con taco molli, è far asciugare bene il composto in padella prima di farcire. Con qualche goccia di lime alla fine risultano più freschi e meno pesanti.
- Tempo: 38 min
- Porzioni: 2
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- pezzi Tortilla integrali mini
- Fagioli neri
- Mozzarella light
- Mais
- Peperone rosso
- Peperone giallo
- Zucchina
- Cipollotto
- Cipolla rossa
- Passata di pomodoro
- Olio extravergine di oliva
- pezzo Lime
- Paprika dolce
- Cumino
- Aglio in polvere
- Peperoncino
- Sale
- Pepe nero
- Coriandolo fresco