Polpette di farro ,ceci, e verdure

Polpette di farro ,ceci, e verdure

Come si può resistere davanti a delle polpette calde calde ? Delle palline proteiche ideali da servire per il pranzo della domenica o per una cena con gli amici. Le polpette sono una ricetta tipica della tradizione popolare, e non manca mai sulla tavola delle famiglie italiane. In questa versione Cruelty Feee ancora più succulenta e invitante, e potete cuocerle al forno , in friggitrice ad aria o in padella!!! Un secondo piatto genuino, ricco di proteine e fibre. Ecco gli ingredienti e la ricetta passo per passo! Le polpette con farro , ceci , e verdura sono senza dubbio un piatto sostanzioso. Queste deliziose polpette sono anche piuttosto leggere dato che vengono cotte in forno o friggitrice ad aria !!!

Fonte: Viaggi&AssaggiFelici

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Ingredienti

  • di farro
  • di ceci bio
  • gr funghi freschi
  • prezzemolo
  • cipolla o scalogno
  • Aromi vari
  • Sale rosa dell’Himalaya
  • Olio evo
  • Farina di ceci
  • cucchiai di pangrattato
  • cucchiaino di dado granulare vegetale
  • cucchiai di aquafaba dei ceci

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