Polpette di farro ,ceci, e verdure
Come si può resistere davanti a delle polpette calde calde ? Delle palline proteiche ideali da servire per il pranzo della domenica o per una cena con gli amici. Le polpette sono una ricetta tipica della tradizione popolare, e non manca mai sulla tavola delle famiglie italiane. In questa versione Cruelty Feee ancora più succulenta e invitante, e potete cuocerle al forno , in friggitrice ad aria o in padella!!! Un secondo piatto genuino, ricco di proteine e fibre. Ecco gli ingredienti e la ricetta passo per passo! Le polpette con farro , ceci , e verdura sono senza dubbio un piatto sostanzioso. Queste deliziose polpette sono anche piuttosto leggere dato che vengono cotte in forno o friggitrice ad aria !!!
- Porzioni: 8
Fonte: Viaggi&AssaggiFelici
Ingredienti
- di farro
- di ceci bio
- gr funghi freschi
- prezzemolo
- cipolla o scalogno
- Aromi vari
- Sale rosa dell’Himalaya
- Olio evo
- Farina di ceci
- cucchiai di pangrattato
- cucchiaino di dado granulare vegetale
- cucchiai di aquafaba dei ceci