Eiweißshake mit Birne – Smoothie & Abnehmshake zum selber machen
Die Birne schälen und Kerngehäuse entfernen. Bei Bioware brauchen Sie die Schale nicht entfernen. Birne, Banane und Buttermilch im Mixer pürieren. Leinsamen und Quark dazugeben und nochmals kräftig du
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Magerquark
- Buttermilch
- sehr reife Birne
- Stückchen sehr reife Banane
- Teelöffel geschroteter Leinsamen
- Stevia zum Süßen
- Messerspitze Zimt