Frullato Keto alla menta verde
Lo splendido colore verdeggiante di questo frullato tonificante è abbinato al sapore rinfrescante e alla consistenza cremosa. Ricco di spinaci sani e una buona dose di grassi, è quello a cui ricorrere quando hai bisogno di una colazione veloce, leggera e gustosa o di uno spuntino pre o post allenamento. Hai bisogno di macro grassi extra? Sostituisci il latte di mandorle con latte di cocco, aggiungi alcune noci di macadamia e aggiungi i semi come guarnizione e ricorda di ricalcolare i tuoi macronutrienti.
- Porzioni: 2
Fonte: KETO-MOJO
Ingredienti
- tazze di spinaci baby da 2 once, leggermente confezionati
- polpa di 1 avocado, tritata
- tazza e ½ di latte di mandorle non zuccherato
- tazza di foglie di menta fresca, confezionate
- cucchiaini di dolcificante allulosio granulato o sciroppo o dolcificante a base
- tazza di cubetti di ghiaccio