crocchette di cannellini e tonno
Una preparazione semplice, che piacerà anche ai bambini.
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Dieta Gruppo Sanguigno
Ingredienti
- fagioli cannellini cotti: 230 g
- spinacino fresco: 100 g
- tonno in vetro sgocciolato: 100 g
- uovo: 1
- farina di nocciole o mandorle: 80 g
- pangrattato di cannellini o quinoa/fiocchi di quinoa: 80 g
- semi di sesamo bianchi: 1 cucchiaio
- olio evo: 1 cucchiaio
- pepe nero a mulino: 1 pizzico
- sale fino: a piacere