Poke di bulgur e quinoa con tonno e cetrioli
Un piatto fresco ed estivo, ma allo stesso tempo sano e gustoso grazie al Mix di Bulgur e Quinoa Bonduelle Food Service. Una ricetta in cui il mix di cereali fornisce una buona dose di carboidrati complessi e fibre
- Tempo: 25 min
- Porzioni: 4
Fonte: Italia a Tavola
Ingredienti
- Mix di Bulgur e Quinoa in Doypack® Bonduelle Food Service 800 g
- Cetriolo 2 n
- Filetto di tonno 400 g
- Datterini 100 g
- Yogurt magro 100 g
- Menta fresca 3 g
- Sale qb
- Pepe qb