Blaubeer-Proteinshake mit Quark – Eiweißshake-Rezept zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Quelle: Ihr Wellness Magazin
Zutaten
- Gramm Blaubeeren
- Gramm Magerquark
- Kefir
- EL Whey-Proteinpulver
- TL Xylit
- etwas Zitronenabrieb
- eine kleine Prise Steinsalz
- Minze zum Garnieren