瓦伦西亚海鲜饭

瓦伦西亚海鲜饭

瓦伦西亚海鲜饭是西班牙美食中最具代表性的菜肴之一,起源于瓦伦西亚地区。它的特点是将米饭、肉类和蔬菜混合在一起,在海鲜饭锅中用明火烹制。

By CookbookSocial

Source: https://publicdomainrecipes.com/paella/ — daviduhden · publicdomainrecipes.com

Ingredients

  • 邦巴米 — 500 g
  • 散养鸡肉,切块 — 1 pcs
  • 兔肉,切块 — 500 g
  • 扁平绿豆(bajoqueta) — 150 g
  • 大白豆(garrofó) — 150 g
  • 成熟番茄,磨碎 — 2 pcs
  • 甜辣椒粉 — 1 tbsp
  • 几根藏红花
  • 特级初榨橄榄油 — 5 tbsp
  • 盐,适量
  • 水 — 1.5 l
  • (可选)朝鲜蓟,切碎
  • (可选)清洗过的蜗牛

Steps

  1. 在中高火的海鲜饭锅中加热橄榄油。加入鸡肉和兔肉块,煎至四面金黄。
  2. 将绿豆和garrofó加入锅中。与肉类一起翻炒几分钟,使其吸收风味。
  3. 拌入磨碎的番茄,煮至浓缩并油水分离,表示已准备好。
  4. 将甜辣椒粉撒在混合物上,搅拌均匀,注意不要烧焦,以免产生苦味。
  5. 将热水倒入锅中煮沸。中火煮约20分钟,让风味融合,形成浓郁的汤汁。
  6. 将米饭均匀地铺在海鲜饭锅中。加入藏红花,如果需要,调整盐味。
  7. 大火煮10分钟,不要搅拌米饭。然后,转中低火继续煮8-10分钟,直到米饭吸收所有汤汁并完全煮熟。
  8. 如果需要,在烹饪的最后几分钟,在米饭上放几枝新鲜迷迭香,以增加香气。
  9. 米饭煮熟后,将锅从火上移开,盖上干净的布,静置5分钟后即可食用。

More recipes