लहसुन-पनीर की परत के साथ बेक्ड ज़ुकिनी
लहसुन के तेल के मिश्रण और पिघले हुए मोज़ेरेला और परमेसन के साथ बेक्ड ज़ुकिनी स्टेक, गरमागरम परोसें।
- Category: hot-dishes
- Time: 20 min
By Віталій
Source: https://www.instagram.com/reel/DZSmIbiMoKa/?igsh=anU1amQ0b3h3YWZj — Mediterranean Diet Recipes
Ingredients
- ज़ुकिनी (मध्यम स्टेक) — 4 pcs
- जैतून का तेल — 3 tbsp
- लहसुन, कटा हुआ — 4 pcs
- सूखा अजवायन — 1 tsp
- नमक — 0.5 tsp
- काली मिर्च — 0.5 tsp
- मोज़ेरेला, कद्दूकस किया हुआ — 1 cup
- परमेसन, कद्दूकस किया हुआ — 0.25 cup
- ताज़ी तुलसी या अजवायन के पत्ते (सजाने के लिए)
Steps
- ओवन को 200°C पर गरम करें और बेकिंग शीट को चर्मपत्र पेपर से ढक दें।
- ज़ुकिनी स्टेक को बेकिंग शीट पर एक परत में फैलाएं।
- एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, कटा हुआ लहसुन, सूखा अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
- प्रत्येक ज़ुकिनी स्टेक को तैयार लहसुन के मिश्रण से अच्छी तरह ब्रश करें।
- प्रत्येक स्टेक के ऊपर कद्दूकस किया हुआ मोज़ेरेला और थोड़ा कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें।
- 15-20 मिनट तक बेक करें, जब तक कि ज़ुकिनी नरम न हो जाए और पनीर सुनहरा और बुलबुलेदार न हो जाए।
- ताज़ी तुलसी या अजवायन के पत्तों से सजाकर गरमागरम परोसें।