Det bedste Keto rugbrød du finder
Hvis du troede at rugbrød var helt yt på KETO, så tager du fejl. Eller - Klassisk rugbrød er ude, men det her er ikke et klassisk rugbrød. Det indeholder kerner, ost, æg og meget mere, og har konsistens og smag som rigtigt brød - og kun med 2 kulhydrater per skive. Opfundet af Stella Maria Kristensen. Når der står 28 portioner, er det 28 skiver :). Indhold er pr. skive.
- Tid: 60 min
- Portioner: 28
Kilde: functionalfoods.dk
Ingredienser
- gram græskarkerner
- gram solsikkekerner
- gram hørfrø
- gram sesamfrø
- spsk pofiber
- tsk bagepulver
- spsk loppefrøskaller
- gram hampefrø, kan undlades
- stk æg
- gram mayonnaise
- gram flødeost
- gram græsk yoghurt 10%
- gram cheddar
- gram parmesan
- tsk æblecidereddike
- spsk sovsekulør
- tsk salt