Bonendip
Een bonendip is een mooie aanvulling op elke snackspread en kan zelfs een smakelijke verrassing in een lunchpakket zijn. Gelukkig is het zelf maken eenvoudig en heb je er maar een paar ingrediënten voor nodig. In ons recept voor bonendip met Griekse yoghurt worden gepureerde milde witte bonen op smaak gebracht met knoflook, komijnpoeder en cayennepeper om een smakelijke dipsaus te creëren die op talloze manieren kan worden gebruikt, waaronder natuurlijk met gemengde groentesticks en knapperige grissini.
- Tijd: 30 min
- Porties: 4
Bron: arla.nl
Ingrediënten
- blikje witte bonen zoals cannellini- of boterbonen , afgespoeld en uitgelek
- geperst knoflookteentjes
- tl komijnpoeder
- tl cayennepeper
- tl grof zout
- Arla® LactoFREE Griekse stijl yoghurt
- gemengde groenten , in kleine stukjes, gestoomd
- in stickjes of partjes gesneden wortelgroente
- italiaanse soepstengels