Kyllingekasserolle med asparges og feta med bagte blomkålsbuketter
En ganske speciel ret, proteinrig og vitaminrig, og lige den mængde fedt der er nødvendig, for at kunne køre keto! Det er perfekt - og retten smager skide godt, er nem og tager kun kort tid at lave. Mere kan vi vidst ikke bede om! - [Keto]
- Tid: 25 min
- Portioner: 2
Kilde: functionalfoods.dk
Ingredienser
- gram kylling
- spsk olivenolie
- bundt asparges
- stk hvidløgsfed
- stk løse tomater
- piskefløde
- gram feta
- tsk tørret timian
- stk blomkål
- gram parmesan