Opskrift: Fiskesuppe “Stop Madspild”
Egentlig ved vi det jo godt. Benene fra en kylling eller en ko er det, der giver rygraden i en kraftfuld suppe. Så selvfølgelig gælder det samme princip med fisk og skaldyr. Lørdag havde menuen stået på crostini med hjemmekogte kæmperejer, som egenhændigt var afskallet - samt harissa-marineret laks , som selv var afskindet. Så står man dér med rejeskaller og lakseskind...?! Men tænk engang: Meget mere end skaller og skind skal der næsten ikke til, før du har en uforskammet velsmagende fiskesuppe! Grundsuppen kan bruges til alle mulige fiskeretter og sovser . Her har vi valgt et thai-inspireret fyld med sprødt grønt, ingefær, hvidløg, chili og koriander. Desuden lidt frosset filet af hellefisk, som fås billigt i supermarkedet. Ved at følge denne opskrift kan du samtidig bryste dig af indirekte at støtte den fantastiske kampagne for “Stop Madspild”.
- Tid: 90 min
- Portioner: 2
Kilde: Spicy Twist - Lækre madopskrifter med smag
Ingredienser
- smør: 20 g
- rejeskaller fra kæmperejer : 20 stk
- skind fra laksebøffer : 2 stk
- gulerod, i tykke skiver: 1
- løg, i kvarter: 1
- laurbærblade: 4
- vand: 6 dl
- salt: 1.5 tsk
- Peber
- piskefløde: 0.5 dl
- filet af hvid fisk : 2 stk
- Kogt ris
- olie: 2 spsk
- fed hvidløg, revet: 2
- ingefær, revet: 2 spsk
- spidskål, fint skåret: 0.25
- rødløg i fine både: 1
- gulerod, tynde skiver: 1
- stængler blegselleri, tynde skiver: 2
- rød chili, i tynde ringe: 0.5
- lime, saften: 0.5
- sukker: 0.5 tsk
- fiskesovs: 2 spsk
- koriander: 0.5 bdt