Piadina con tempeh speziato e salsa tzatziki
Ideale per un pranzo veloce ma ricco di consistenza, questa piadina unisce sapori decisi e note rinfrescanti in un piatto unico super soddisfacente. Il protagonista è il tempeh, dorato sui bordi e compatto all'interno, il cui gusto speziato viene bilanciato da lattuga, pomodoro e una cremosa tzatziki allo yogurt greco, perfetta per alleggerire l'affumicato della paprika. Se decidi di prepararla in anticipo, il trucco è aggiungere la salsa solo all'ultimo momento per mantenere la base asciutta e fragrante. Accompagnata da una semplice insalata di contorno, è la soluzione ideale quando il tempo stringe ma cerchi un pasto completo, sano e decisamente appagante.
- Tempo: 40 min
- Porzioni: 2
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Piadina
- Tempeh
- Yogurt greco
- Cetriolo
- Pomodoro
- Lattuga
- Olio extravergine di oliva
- Succo di limone
- Salsa di soia
- Aglio
- Aneto
- Paprika affumicata
- Cumino
- Peperoncino
- Sale
- Pepe nero