Receta de Nuggets de garbanzos
Los nuggets de pollo se han hecho tan populares que incluso se consiguen en las casas de comida rápida. También se han hecho populares en las casas, teniéndolos congelados listos para cocinar en minutos y solucionar una cena familiar. Sin embargo, su calidad nutricional no es la mejor y siempre es conveniente hacerlos caseros. En nuestra web puedes encontrar la receta. Te sorprenderá lo sencilla que es. Para quienes deciden llevar una dieta vegetariana, vegana o más variada, incorporar legumbres a su alimentación es fundamental. Por eso te acercamos la receta de estos nuggets de garbanzos. Su sabor y textura es deliciosa, así que no puedes dejar de probarlos. Además, te gustará saber que una porción aporta menos de 200 calorías.En RecetasGratis te enseñamos cómo hacer nuggets de garbanzos. ¡A cocinar!
- Tiempo: 45 min
- Raciones: 2
Fuente: Recetas Gratis
Ingredientes
- taza de garbanzos
- cebolla chica
- huevo
- pizca de ají molido
- cucharadita de cúrcuma
- taza de pan rallado
- cucharadas soperas de harina de garbanzos
- cucharadita de orégano
- cucharada sopera de leche