Bloemkoolgerechten
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Stoom de bloemkool op middelhoog vuur gedurende 5-6 minuten. Laat de bloemkool uitlekken en hak hem fijn. Neem een kom en meng bloemkool, bloem, knoflook, ei, geraspte kaas, peterselie, zout en peper. Voeg water toe indien nodig. Verhit de olie
- Tijd: 30 min
- Porties: 8
Bron: arono.nl
Ingrediënten
- dl bruine rijst
- dl bloemkool, roosjes
- fed knoflook, fijngehakt
- dl volkoren tarwemeel
- stk eieren, geklopt
- spsk parmezaanse kaas, geraspt
- dl peterselie, gehakt
- dl warm water
- spsk olijfolie
- stk kalk, beide