Tortillas di semi di lino light
Le preparo quando voglio un’alternativa più rustica al solito wrap, soprattutto a pranzo con hummus leggero o verdure grigliate. La cosa che mi piace di più è la consistenza: restano sottili ma abbastanza elastiche, con quei puntini scuri e le macchie dorate della padella che le rendono molto invitanti. Il cumino si sente appena e dà un profumo caldo, senza coprire il gusto dei semi di lino. Un consiglio pratico: tienile coperte appena cotte, perché il vapore le mantiene morbide e si arrotolano meglio senza rompersi.
- Tempo: 37 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Semi di lino dorati
- Farina di ceci
- Psyllium
- Lievito istantaneo
- Sale
- Cumino
- Acqua