Fuldkornswraps med krydret bønnefyld
Denne opskrift lever op til fuldkornslogoet.
- Portioner: 4
Kilde: Fuldkornspartnerskabet
Ingredienser
- tørrede bønner
- fed hvidløg
- tsk citron
- tsk groft salt
- tsk spidskommen
- tsk paprika
- dl vand
- spsk koldpresset rapsolie
- agurk
- gulerødder
- peberfrugt
- hjertesalat
- håndfulde spæde spinatblade
- håndfuld soltørrede tomater