Muffins Quiche Épinards : La Recette Parfaite Pour Un Repas Savoureux et Sain
Les muffins quiche épinards sont une fusion parfaite entre un muffin moelleux et une quiche savoureuse. Ce plat est idéal pour un brunch, un déjeuner rapide, ou un pique-nique. Faciles à préparer et personnalisables, ces muffins sont riches en nutriments grâce aux épinards et au fromage.
- Portions: 6
Source: Recettes de Luxe
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Ingrédients
- d’épinards frais ou surgelés
- œufs
- de lait
- de farine
- cuillère à café de levure chimique
- de fromage râpé
- oignon, haché finement
- gousse d’ail, émincée
- Sel et poivre au goût
- Une pincée de muscade