小松菜とアサリの煮びたし アサリから出るだしが浸み込んだ煮びたしです。鉄が豊富な、小松菜、あさりを使った一品です。鉄は貧血予防には欠かせない栄養素です。 時間: 10 分分量: 2 出典: ソラレピ マイレシピ帳にインポート 材料カツオ出汁醤油みりんニンジン小松菜アサリ