Receta de Hamburguesas de maíz y garbanzos

¡Esta vez te sorprendemos con unas hamburguesas vegetarianas caseras elaboradas con garbanzos, maíz y especias! Las hamburguesas de garbanzos están hechas con garbanzos cocidos que, como sabes, tienen gran cantidad de fibra fósforo, potasio y calcio. Son una fuente importante de proteínas e hidratos de carbono. Por otra parte, el maíz le da a este plato un toque dulce y delicioso, y tiene vitaminas A, B y E. Esta hamburguesa vegetariana tiene una receta sencilla, tan solo hay que mezclar los ingredientes, formar las hamburguesas y pasarlas por la plancha o sartén.Si te interesa cómo hacer hamburguesas vegetales en casa apunta los consejos que te damos en RecetasGratis y disfruta de unas hamburguesas de maíz y garbanzos muy sabrosas y saludables.

• Tiempo: 15 min
• Raciones: 2

Fuente: Recetas Gratis

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