Uova e friarielli in padella fit con pinoli tostati
Un'ottima idea per una cena leggera e rigenerante durante i mesi freddi. Il piatto gioca sul contrasto tra il sapore tipicamente amarognolo dei friarielli e la morbidezza dell'uovo, che va cotto pochissimo per preservarne la cremosità. A fare la differenza ci pensano i pinoli tostati, capaci di dare una sferzata croccante all'insieme. Per una riuscita ottimale, assicuratevi che i friarielli non siano troppo umidi: nel caso, fateli asciugare a fuoco vivo senza coperchio prima di aggiungere le uova. Accompagnato da pane integrale tostato, si trasforma in un piatto unico sano e genuino.
- Tempo: 35 min
- Porzioni: 2
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Friarielli
- pz Uova
- Olio extravergine di oliva
- Pinoli
- spicchio Aglio
- pz Peperoncino
- Sale
- Pepe nero
- Acqua