Gebakken koolrolletjes
Verwarm de oven voor op 200 °C. Neem een kom en meng de yoghurt met 3/4 van de knoflook. Breng op smaak met zout en peper. Laat het rusten. Breng een pan gezouten water aan de kook. Kook de kool gedurende 2 minuten. Meng in een nieuwe kom de quinoa, kip, eieren, ui, wortel, champignons, de rest van
- Tijd: 45 min
- Porties: 4
Bron: arono.nl
Ingrediënten
- dl yoghurt, natuurlijk
- fed knoflook, fijngehakt
- stk chinese kool
- dl quinoa, gekookt
- gram kipgehakt
- stk eieren
- dl uien, fijngehakt
- dl wortel, geraspt
- tsk paprika
- gram champignon, fijngehakt
- tsk zout
- tsk peper
- dl water