Okra Rezept in Tomatensauce auf afrikanische Art
Genieße den exotischen Geschmack Afrikas mit diesem einfachen Okra-Rezept in würziger Tomatensauce. Gesund, vegan und unwiderstehlich lecker – perfekt für Liebhaber authentischer Aromen!
- Zeit: 40 Min.
- Portionen: 4
Quelle: Ester kocht
Zutaten
- Esslöffel Sonnenblumenöl oder nach Belieben
- mittelgroße Zwiebel
- Teelöffel getrockneten Thymian
- Knoblauchzehen
- frischen Ingwer )
- Chili nach Bedarf
- Teelöffel Salz
- Teelöffel Tomatenmark
- passierte Tomaten
- Gemüsebrühe
- frische Okraschoten
- Teelöffel gemahlenen Pfeffer
- Teelöffel Zucker
- Teelöffel geräucherten Paprika
- eine Prise Muskat