Insalata di ravanelli, fagiolini e melone
Nelle giornate più calde è una proposta ideale per portare in tavola un piatto fresco, leggero e diverso dalla classica insalata. Il melone, dolce e succoso, si abbina alla nota leggermente pungente dei ravanelli e alla piacevole croccantezza dei fagiolini, creando un insieme equilibrato e ricco di consistenze. La salsa allo yogurt, mantenuta morbida e fluida, avvolge delicatamente gli ingredienti senza coprirne il sapore. Per un risultato ottimale è importante asciugare con cura il lattughino e i fagiolini prima di condirli, così la salsa aderisce meglio e il piatto conserva tutta la sua freschezza. Completata con una macinata di pepe nero appena prima di servirla, questa preparazione risulta ancora più profumata e invitante.
- Tempo: 36 min
- Porzioni: 4
Fonte: Ricette Fit
Ingredienti
- Melone
- Fagiolini
- Ravanelli
- Lattughino misto
- Pomodorini
- Cetriolo
- Yogurt greco magro
- Olio extravergine di oliva
- Limone
- Senape
- Miele
- Basilico
- Menta
- Sale
- Pepe nero