Kefírový dort s borůvkami ( redukční)
Tento dort je k výročí člena s číslem 600 v poradně na fcb “nutriční a výživová poradna”
- Čas: 50 min
- Porce: 12
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- ovesné vločky jemné, 100 g
- mandle drcené, 100 g
- kokos sušený, strouhaný, 50 g
- vajíčka, 1 kus
- banány, 1 kus
- kefírové mléko, 0,7 litrů
- tvaroh měkký nízkotučný, 1 kus
- puding s příchutí vanilky, prášek, 2 kusy
- citronová šťáva, čerstvá, 2 lžíce
- borůvky, 50 g
- datle sušené, 20 g
- sladidlo na bázi stévie, steviol glykosidů, 1 lžička