Rajská omáčka s vařeným hovězím masem a knedlíkem - LC
Oblíbená klasika v low carb verzi.
- Čas: 45 min
- Porce: 4
Zdroj: Jídelní plán
Suroviny
- máslo čerstvé, 1 lžíce
- cibule, 1 kus
- mrkev, 120 g
- rajský protlak, 2 lžíce
- rajčata v plechovce, 400 g
- sojová omáčka, 2 lžíce
- vývar hovězí domácí, 750 ml
- bobkový list celý sušený, 3 kusy
- nové koření, 8 kuliček
- skořice celá, 1 kus
- erythritol, sukrin, 3 lžičky
- sůl, 1 lžička
- lučina, 50 g
- vajíčka, 1 kus
- sůl, 1 špetka
- kypřící prášek do pečiva bez fosfátů, 0,3 lžiček
- mouka z lupiny bílé, vlčího bobu, 10 g
- mandlová mouka, 1 lžíce
- mléko polotučné 1,5% tuku, 2 lžíce
- psylium, 2 lžičky