MUSTAPAPUPYÖRYKÄT
Mustapapupyörykät ovat herkullinen lihaton vaihtoehto pyöryköiden himoon. Maukkaat ja mehevät papupullat maistuvat vaikka helpon tomaattikastikkeen kanssa.
- Aika: 45 min
- Annokset: 4
Lähde: kasviskapina.fi
Ainekset
- valkosipulinkynttä
- rkl chiansiemeniä
- rkl vettä
- dl kaurahiutaleita
- kypsiä mustapapuja
- rkl öljyä
- rkl kuivattua oreganoa
- rkl jauhelihamaustetta
- öljyä tai kasvipohjaista voita paistamiseen
- sipuli
- tl kuivattua oreganoa
- rkl punaviiniä
- tomaattimurskaa
- dl vettä
- suolaa ja mustapippuria