Recette de smoothie à la mûre et à la betterave
Violet intense, saveur profonde et bienfaits nutritionnels au rendez-vous : le smoothie à la mûre et à la betterave s'impose comme l'une des tendances les plus solides du moment dans le monde des boissons santé. Loin d'être une simple mode, cette combinaison audacieuse marie la douceur légèrement terreuse de la betterave à l'acidité fruitée et parfumée de la mûre. Le résultat ? Un verre aussi beau que bon, riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux essentiels. Que tu sois novice en cuisine ou amateur de jus maison, cette recette est faite pour toi. Enfile ton tablier, on y va !
- Portions: 4
Source: Graine d'épices
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Ingrédients
- grammes mûres surgelées
- grammes betterave cuite sous vide
- millilitres lait de coco en conserve
- cuillères à soupe jus de citron en bouteille
- cuillères à soupe miel liquide
- cuillères à soupe graines de chia
- cuillère à café extrait de vanille