Karabuğdaylı ve Yoğurtlu Meyveli Kahvaltı Kasesi
Güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için besleyici ve doyurucu bir alternatif: Karabuğdaylı ve Yoğurtlu Meyveli Kahvaltı Kasesi. Yüksek lifli karabuğday, protein deposu yoğurt ve antioksidan zengini mevsim meyveleriyle hazırlanan bu tarif, uzun süre tok kalmanızı sağlar. Hazırlaması pratik, lezzeti ise eşsiz! Hem hafif hem de enerji dolu bir kahvaltı için ideal bir seçim. Sindirimi destekler ve güne zinde başlamanıza yardımcı olur.
- Süre: 10 dk
- Porsiyon: 2
Kaynak: dytserpilozturk.com
Malzemeler
- su bardağı haşlanmış karabuğday
- su bardağı süzme yoğurt
- Yarım su bardağı karışık orman meyveleri
- yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- adet çiğ badem
- çay kaşığı chia tohumu
- Yarım muz
- Bir tutam taze nane yaprağı