業務スーパーの商品で作るアサイーボウル

業務スーパーで購入できる商品で、健康美容効果があるアサイーボウルを作ります。ブラジル原産の果物であるアサイーは奇跡の果実とも呼ばれ、栄養価抜群のスーパーフードで、ポリフェノールは赤ワインの３０倍 ・鉄分はプルーンの１０倍 ・食物繊維はごぼうの３倍 ・カルシウムは牛乳の３倍 と言われています。 女性に嬉しい美容効果が沢山あるだけでなく、栄養補給や疲労回復の効果もとても高い食べ物です。これからの季節にアサイーのポリフェノールが紫外線対策としても効果を発揮します。 朝食やおやつなどに、お好きなフルーツやオートミール、ナッツやグラノーラなどアレンジしてお召し上がりください。

• 分量: 1

出典: Paqupel

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