レモンガーリックチキンアルフレード

レモンガーリックチキンアルフレード

ソテーしたチキン、レモンの皮、ガーリックの香りが効いたクリーミーなフェットチーネアルフレード。

By Віталій

Source: https://m.facebook.com/watch/?v=1765804557947416&_rdr — Im’s foodstory

Ingredients

  • 鶏むね肉 — 1 pcs
  • スモークパプリカ(粉末) — 1 tsp
  • ガーリックパウダー — 1 tsp
  • 粗挽き黒こしょう — 0.5 tsp
  • 植物油(マリネ用) — 1 tbsp
  • 植物油(炒め用) — 2 tbsp
  • 小麦粉(薄力粉) — 1.5 tbsp
  • バター — 5 tbsp
  • 生クリーム(無糖) — 1.5 cup
  • 粗挽き黒こしょう — 0.5 tsp
  • イタリアンシーズニング — 1 tsp
  • 乾燥パセリ — 1 tsp
  • パルミジャーノチーズ(すりおろし) — 1 tsp
  • レモンの皮 — 0.75 cup
  • レモン汁 — 1 tbsp
  • フェットチーネ — 2 tsp
  • パスタのゆで汁 — 255 g
  • 追加のパルミジャーノチーズ(盛り付け用) — 1 cup
  • パセリ(盛り付け用)
  • オリーブオイルまたは少量のバター(盛り付け用、お好みで)
  • Оливкова олія або трохи масла для подачі (за бажанням)

Steps

  1. 鶏むね肉を準備します。キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩、スモークパプリカ、ガーリックパウダー小さじ1、粗挽き黒こしょう小さじ1/2で味付けします。植物油大さじ1を加えてよく混ぜ、鶏むね肉全体に絡めます。30分間マリネします。
  2. 大きめの鍋に塩水を沸騰させ、フェットチーネをアルデンテになるまでゆでます。ゆで汁を1カップ取り置き、残りのゆで汁は捨てます。
  3. フライパンに植物油大さじ2を中強火で熱し、鶏肉を片面4〜5分(厚さによる)ずつ、火が通るまで焼きます。鶏肉をフライパンから取り出し、温かい場所に置いておきます。
  4. 同じフライパンにバターを加え、溶けたら小麦粉大さじ1 1/2を振り入れます。泡立て器で30〜40秒間混ぜ、小麦粉が焦げ付かないようにします。
  5. 生クリーム1 1/2カップを少しずつ加え、よく混ぜます。塩、粗挽き黒こしょう小さじ1/2、ガーリックパウダー小さじ1、イタリアンシーズニング小さじ1、乾燥パセリ小さじ1を加えて、弱火で3〜4分間、とろみがつくまで混ぜながら煮込みます。
  6. 火を最小限に弱め、すりおろしたパルミジャーノチーズ3/4カップを少しずつ加え、滑らかなソースになるまで混ぜます。レモンの皮とレモン汁小さじ2を加え、味見をして必要に応じて塩またはレモンの量を調整します。
  7. ゆでたフェットチーネをソースに加え、優しく混ぜ合わせます。必要に応じて、取り置いておいたパスタのゆで汁を大さじ1/4ずつ加え、ソースが滑らかになり、パスタ全体に均一に絡むようにします。
  8. 焼いた鶏肉をスライスし、パスタに加えて混ぜ、弱火で1〜2分間煮込み、すべての味がなじむようにします。
  9. パスタを盛り付け、追加のパルミジャーノチーズ、パセリ、少量の黒こしょうを飾ります。お好みで、少量のオリーブオイルをかけたり、バターをひとかけ添えてツヤを出しても良いでしょう。

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