鮭のバジルパン粉焼き

鮭のバジルパン粉焼き

秋が旬の鮭を使用したレシピです。バジルの香りが食欲をそそります。生バジルが手に入らない場合はバジル粉でも代用可能です。鮭にはたんぱく質が含まれ、たんぱく質は、筋肉を増やす材料となります。運動後は、たんぱく質の必要量が増えるため、しっかりと摂取することが大切です。

出典: ソラレピ

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材料

  • 生鮭
  • 胡椒（黒）
  • バジル
  • ニンニク
  • パン粉
  • 粉チーズ
  • マヨネーズ

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