蒸しささみのチーズソースがけ

鶏ささみにお手軽で作れるチーズソースをかけた料理です。ささみは、鶏肉の部位のなかで最も低脂肪です。エネルギーを抑えたいときにお勧めの一品です。減量するためには、消費エネルギーよりも摂取エネルギーを抑える必要があります。このレシピは、エネルギーを150kcal以下に抑えたレシピです。

• 時間: 30 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

マイレシピ帳にインポート