鶏肉のレモン醤油焼

漬け込んで焼くだけの簡単メニュー。タンパク質がしっかり摂れます。筋肉を増やすためには、材料となるタンパク質を摂取する必要があります。運動後はタンパク質の必要量が増えるため、しっかりと摂取することが大切です。

• 時間: 20 分
• 分量: 2

出典: ソラレピ

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