Arašídové smoothie s banánem
Rychlé a výživné smoothie plné bílkovin a vlákniny. Krémová chuť arašídového másla v kombinaci se sladkým banánem vytvoří dokonalou snídani nebo svačinu po tréninku.
- Čas: 5 min
- Porce: 2
Zdroj: peanut
Suroviny
- lžíce arašídového másla
- zralý banán
- mléka
- lžíce medu nebo javorového sirupu
- lžičky skořice
- hrst ledu
- lžíce ovesných vloček