ニラつくね
ニラをたっぷり加えたつくねのレシピです。ニラには、β-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
- 時間: 35 分
- 分量: 2
出典: ソラレピ
材料
- 豚挽肉
- ニラ
- タマネギ
- 胡椒
- ゴマ油
- 醤油
- みりん
ニラをたっぷり加えたつくねのレシピです。ニラには、β-カロテンが含まれ、β-カロテンは肌の機能を正常に保ちます。また、動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質の生成を防ぎます。
出典: ソラレピ